run.lift.perform steht für ganzheitliche und individuelle Trainingsplanung.

 

Gerne bereite ich Euch mittel und langfristig auf Wettkämpfe auf allen Distanzen von 5km bis zum Marathon vor. Gerne erstelle ich auch Trainingspläne zur Verbesserung Deiner Fitness ohne Wettkampfambitionen.

 

Wichtig ist mir hierbei die Individualität und der Einbezug auf präventives Kräftigungstraining in die Planung. Jeder meiner Pläne ist individuell auf den        Athleten oder die Athletin abgestimmt.

 

Gemeinsam schaffen wir für dich die Vorraussetzungen um dein/e Ziel/e zu erreichen!